Nawet co drugi Polak cierpi na bezsenność. O tym, jak sobie z nią poradzić, na najbliższym spotkaniu Klubu Zdrowia w Andrychowie prowadzonego przez wolontariuszy Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej opowie lekarz Helena Żurek.

Sen jest nam niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania. Nawet jedna nieprzespana noc obniża znacznie sprawność psychofizyczną. Chroniczny jego niedobór może spowodować nieodwracalne szkody. Jak zapewnić sobie zdrowy, regenerujący sen? O tym na najbliższych zajęciach klubu zdrowia.

Spotkanie w Klubie Zdrowia w Andrychowie nt. snu z lek. med. Heleną Żurek odbędzie się we wtorek, 21 lutego, o godzinie 18 w Szkole Podstawowej nr 4, przy ul. Włókniarzy 10 a. Wstęp wolny!

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej.